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야매 남편표 감자볶음 요리과정(!) 오늘은 벌써 임신 10개월 차! (임신 36주) 이제 딸기 나올 준비를 하고 있다니!ㅎ 나오려고 안에서 체력도 비축하고^^배가 아래로 내려오고~ 인체의 신비 신비. 다음 주는 막달 검사가 남았어요~~ 대구 가톨릭대학병원 산부인과에서의 마지막 막달 검사 기대돼요!! 자연분만에 성공하고 싶은 염원을 담아!! 오늘 남편이 쏘 스위트 한 요즘에 예쁜 짓만 골라서 한다는~ 아침 감자볶음을 해주었습니다. 그래서 오늘은 야매 남편표 감자볶음 과정을 보여드립니다. 손질한 감자를 썰어줍니다. 사람들마다 크기를 다르게 써니까~ 크게 썰어도 이해해줍니다. 도마가 잘라질 듯이 칼질이 예사롭지 않습니다.ㅋㅋ (처음에 남편이 김수미 할머니 감자볶음 레시피를 보고는 "아~쉽네 충분히 잘 만들듯!"이라며 큰 자신감을 보였습니다. 그.. 2019. 4. 24.
웰빙미나리두부김치전만들기 레시피~공개! 건강한 미나리 두부 김치전 만들기 언제나 쉽게 따라할 수 있는 저의 김치전요리 레시피 공개합니다.미나리두부김치전~~미나리는 저번에 양산매화축제갔다가 남은 미나리를 싸왔어요! 그래서 오늘의 재료는~~ 두부조금, 미나리조금, 당근조금, 잘 익은 김치조금(김치국물도), 부침가루, 물, 달걀2개 두부는 임산부 말기에 꼭 먹어야하는 식물성단백질입니다!!ㅎ 그래서 전을 만들 때도 두부를 넣어주면 건강에도 더 좋아요~ 이건 어머니께 배운 거에요^^ 두부에는 물기가 있으니 물기를 제거 후에 으깨주시면 좋아요! 당근은 예쁜 색깔을 내기위해서와 당근 역시도 임신 말기에 꼭 먹어주면 좋은 음식이랍니다.김치전 맛있게 도~~전! 조금 큰 양푼이를 준비해주시구요~거기다가 차곡차곡 마치 비빔밥처럼~~ 재료들을 올려주었습니다.두부 .. 2019. 3. 19.
임산부 건강한 야채김밥/참치김밥(Gimbap) 만들기! '야채김밥/참치김밥 만들기' 시작합니다. let's go 김밥을 개인적으로 굉장히 좋아합니다. 옛날에 어머니께서 자주 싸주신 김밥, 요즘에는 직접 싼 김밥을 먹기 정말 힘들죠? 그래서 옛 맛 기억하며 저도 오늘 조금 무리해서 김밥에 도전하려고 합니다. 김밥이 손이 많이 음식입니다. 그러나 하나하나 차근차근 천천히 하면 다 할 수있는 우리나라 추억이 담긴 음식입니다. 외국인들 입맛도 사로 잡은 김밥 레시피 한번 볼까요~ 속 재료를 준비하는대 시간이 조금 걸립니다. 저는 햄을 안좋아해서 햄은 빼고 김밥을 쌌습니다. 재료는 시금치, 당근, 계란, 단무지, 우엉, 깻잎, 참치, 마요네즈, 참기름, 밥, 깨소금 이 필요합니다. 일단 시금치를 다듬어서 끓는 물에 대칩니다. 대칠 때 중요한건 타이밍이지요~ 너무 오래.. 2019. 1. 31.
10분요리 알리오올리오(Alio Olio) 만드는법! 간편하게 알리오올리오(Alio Olio) 만드는법 임산부는 오늘도 배가 고프다.. 점심먹었는데, 또 배가 고파서 마늘도 있길래 후다닥 알리오올리오를 간식으로 해먹었습니다. 아주 쉽고 간편한데요~ 저의 비법이 숨어져있어서 공개합니다! 재료 파스타면, 올리브유(없으면 다른 종류의 식용유도 가능), 마늘, 다시다(조미료), 순후주, 소금, 파슬리(없으면 생략가능) ▲생수와 올리브유를 넣고 물을 끓입니다. 올리브유를 넣는 이유는 면발이 달라붙지 않게 하기 위해서 입니다. 소금을 넣는 분들도 있는데, 저는 안넣었습니다.^^ ▲물이 끓는 동안에 마늘을 손질하여 (위에 꼭지부분은 잘라줘요) 길쭉하게 썰어줍니다. 손 안다치게 주의하세요! ▲자른 마늘슬라이스를 올리브유를 적당히 넣고 볶아줍니다. 마늘이 노릇노릇해질때 불.. 2019. 1. 23.
양배추 삶는법 (변비에 좋은 아삭한 양배추) 양배추 삶는법 (변비에 좋은 아삭한 양배추) 재료준비 신선한 양배추, 물, 소금 임신 6개월이 된 저는 요즘에 철분제를 열심히 챙겨 먹고 있어요. 철분제를 먹으니 가끔 소화가 않되거나, 배변활동이 원활하지 않아서요~ 좋은 음식들을 찾아보다 보니 변비에 좋은 양배추가 나오드라구요~ 그래서 양배추를 큰거 하나 샀습니다. 양배추도 맛있게 찌는 방법이 있어서 소개해드리려고 합니다. ▲신선한 양배추 삶는법 볼까요? 예쁜 양배추 보이시지요^^ 겉부분은 예쁘게 다듬어 주세요~ ▲ 예쁘게 다듬은 양배추를 냄비에 맞게 자르기위해 반틈을 싹뚝 했습니다. ▲ 반틈 자른 양배추 너무 예쁘지요~ 썰때는 칼 조심해야해요! ▲ 그러고는 양배추의 심지부분을 손 않다치게 잘라주세요. ▲ 양배추 속은 깨끗하지만 그래도 정수기물로 깨끗하.. 2019. 1. 14.